Каталог товаров
Каталог товаров
Хоккейная экипировка Виды спорта Велотовары Одежда и обувь Спортивное питание Тренажеры и фитнес Все для летнего отдыха Все для зимнего отдыха Рыбалка и охота Туризм и кемпинг Дача и пляж Мототехника

Креатин "Scitec Nutrition" Creatine Monohydrate

объем, количество
форма
Доставим: Москва
Возврат и обмен 30 дней
Описание
Характеристики
Варианты
Описание

Чистый креатин моногидрат от Scitec Nutrition под торговым названием «Creatine Monohydrate 100%» представляет собой спортивное питание, которое способствует ускоренному набору мышечной массы. Продукт считается универсальным. Его могут принимать как женщины, так и мужчины. Это спортивное питание обладает одним существенным преимуществом — отсутствием противопоказаний к употреблению.


Креатин моногидрат в чистом виде показан к приему для тех, кто желает повысить свои силовые показатели, а также нарастить мускулатуру. Наряду с основным эффектом, эта спортивная добавка способствует увеличению анаэробной выносливости, а также отсрочивает наступление усталости. В препарате отсутствуют посторонние добавки. Он состоит исключительно из креатина моногидрата, которого в каждой порции содержится ровно 5 г, то есть столько принимают за раз.

Производитель рекомендует принимать чистый креатин моногидрат по схеме загрузки. В первую неделю в сутки принимают по 20, а последующие дни — по 5-10 граммов в день. Порцию заливают жидкостью. Достаточно 300-350 миллиграммов.

Большинство спортсменов со стажем и профессионалов не рекомендуют пить добавку по принципу загрузки, поскольку никаких существенных преимуществ такая схема не дает. Проводимые исследования показали, что в сутки организм усваивает только пять граммов креатина моногидрата. Следовательно, именно стандартной порции и следует придерживаться, принимая по 5 грамм в сутки, поскольку остальное вещество просто выводится без усвоения.

Добавку рекомендуется размешивать сладким соком. Если используют простую воду, после приема препарата следует съедать что-нибудь сладкое. Быстрые углеводы способствуют ускорению транспортировки и усвоению креатина. Продукт допускается комбинировать с другим спортивным питанием. Многие атлеты смешивают креатин с гейнерами, предтренировочными и аминокислотными комплексами, протеиновыми коктейлями. Производитель советует пить препарат совместно с BCAA Xpress. Это позволяет подавить катаболические процессы и улучшить восстановительные процессы.


В период сушки принимать креатин не рекомендуется. Он способствует задержанию воды, что понижает проявление рельефа. Когда добавку перестают пить, лишняя вода из мышц выводится из организма через одну-две недели. Продолжительность курса приема креатина моногидрата составляет от одного и до двух месяцев, а затем следует перерыв на месяц или полтора.

Характеристики
Варианты
Сопутствующие категории